PHA sau AHA: ce acizi poate tolera pielea sensibilă?

„Acizii nu sunt pentru mine, totul mă ustură și mă înroșește”, spune pielea sensibilă și renunță complet la exfoliere. Între timp, chimiștii au creat de mult acizi special pentru ea — doar că literele de pe ambalaj sunt mai puțin celebre.

Pe scurt: PHA sunt tot acizi exfolianți, dar au molecule mari: pătrund lent și superficial, așa că provoacă mai puțină usturime și iritație. Efectul este mai delicat și mai lent decât al AHA, însă pot fi folosiți chiar și de pielea cu rozacee.

Cum funcționează

Toată diferența stă în dimensiunea moleculei.

AHA (glicolic, lactic) sunt sprinterii: moleculele lor minuscule pătrund repede și profund și acționează intens. De aici vin atât rezultatele, cât și prețul: furnicături, posibilă roșeață și o perioadă obligatorie de adaptare. Acidul glicolic este cel mai mic și cel mai agresiv.

PHA (gluconolactonă, acid lactobionic) sunt maratoniștii cumpătați: molecule de câteva ori mai mari, care pătrund lent și rămân în straturile superioare. Exfolierea este delicată — fără arsură și aproape fără fotosensibilitate. Au și avantaje pe care AHA nu le oferă: PHA atrag apa, acționând ca umectanți, și au proprietăți antioxidante. Practic, un acid și îngrijire în aceeași moleculă.

Prețul delicateții este previzibil: PHA acționează mai lent asupra pigmentării pronunțate și texturii profunde — dacă acidul glicolic oferă rezultate într-o lună, gluconolactona poate avea nevoie de două sau trei.

Caută în ingrediente: Gluconolactone, Lactobionic Acid — PHA; Glycolic Acid, Lactic Acid — AHA. O variantă de tranziție este acidul mandelic (Mandelic Acid): oficial AHA, dar cu o moleculă mare.

Nu combina: cu retinol sau alți acizi în aceeași seară — faptul că PHA este delicat nu înseamnă că poți suprapune iritanți.

Alege PHA dacă

• pielea este sensibilă, subțire, cu capilare vizibile sau rozacee;
• ai încercat AHA și ai avut usturime și roșeață;
• vrei să folosești acizi și retinol în aceeași rutină, dar în zile diferite.

Alege AHA dacă

• pielea este rezistentă, iar problemele sunt serioase: pigmentare, urme post-acnee, textură;
• vrei rezultate mai rapide;
• adaptarea treptată și SPF-ul fac deja parte din rutină.

Greșeală frecventă. Să crezi că un „acid delicat” poate fi folosit zilnic din prima zi și fără SPF. PHA este mai îngăduitor, dar regulile rămân aceleași: introducere treptată și protecție solară. Delicat nu înseamnă fără limite.

Curiozitate: gluconolactona nu este străină corpului: este un derivat al glucozei care participă la propriul nostru metabolism. Poate de aceea pielea o primește atât de calm.