PHA, nebo AHA: které kyseliny snese citlivá pleť?
Existují kyseliny, které nepálí — jejich molekuly jsou prostě příliš velké na spěch.
PHA jsou exfoliační kyseliny s velkou molekulou. Pronikají pomalu a mělce, takže nepálí a méně dráždí. Účinek je jemnější a pomalejší než u AHA, zato je mohou používat i lidé s rosaceou.
„Kyseliny nejsou pro mě, všechno mě štípe a pleť rudne,“ říká citlivá pokožka a raději zůstane úplně bez exfoliace. Chemici přitom už dávno vytvořili kyseliny právě pro ni — jen písmena na obalu nejsou tak známá.
Jak to funguje
Celý rozdíl spočívá ve velikosti molekul.
AHA (glykolová, mléčná) jsou jako sprinteři: jejich molekuly jsou maličké, pronikají rychle a hluboko a působí intenzivně. Proto přinášejí výsledky, ale také daň v podobě štípání, možného zarudnutí a nutné postupné adaptace. Kyselina glykolová je nejmenší a nejrazantnější.
PHA (glukonolakton, kyselina laktobionová) jsou rozvážní maratonci: molekuly jsou několikrát větší, do pleti pronikají pomalu a zůstávají v horních vrstvách. Exfoliace je šetrná — bez pálení a téměř bez zvýšené citlivosti na slunce. Navíc umějí něco, co AHA ne: PHA přitahují vlhkost jako humektanty a mají antioxidační vlastnosti. V jedné molekule tak spojují kyselinu a péči.
Cena za jemnost je předvídatelná: výraznou pigmentaci a hlubší nerovnosti PHA řeší pomaleji. Tam, kde kyselina glykolová přinese výsledek za měsíc, potřebuje glukonolakton dva až tři.
Hledej ve složení: Gluconolactone, Lactobionic Acid — PHA; Glycolic Acid, Lactic Acid — AHA. Přechodovou variantou je kyselina mandlová (Mandelic Acid): formálně AHA, ale s velkou molekulou.
Nekombinuj: s retinolem ani dalšími kyselinami během jednoho večera — ani jemnost PHA není důvodem vrstvit dráždivé látky.
Zvol PHA, pokud
- máš citlivou, tenkou pleť s viditelnými žilkami nebo rosaceou;
- AHA už jsi zkusila a výsledkem bylo pálení a zarudnutí;
- chceš používat kyseliny souběžně s retinolem, ale v jiné dny.
Zvol AHA, pokud
- máš odolnou pleť a náročnější cíle: pigmentaci, stopy po akné nebo texturu;
- chceš rychlejší výsledek;
- postupná adaptace a SPF už patří k tvé rutině.
Častá chyba. Usoudit, že „jemná kyselina“ se může od prvního dne používat denně a bez SPF. PHA jsou shovívavější, ale pravidla zůstávají: začínej postupně a používej opalovací krém. Jemnost neznamená, že je dovoleno všechno.
Zajímavost: glukonolakton není pro tělo cizí — jde o derivát glukózy, který se účastní našeho vlastního metabolismu. Možná právě proto ho pleť přijímá tak klidně.
Pouze informativní, není to lékařská rada. AI se může mýlit.