Foundation met SPF of zonnebrandcrème: is één laag genoeg?

Om je foundation te laten beschermen zoals beloofd, heb je zeven keer je normale hoeveelheid nodig.

‘SPF 30’ op een foundation lijkt toestemming om zonnebrandcrème over te slaan: dekking en bescherming in één laag. Een mooi idee — met hetzelfde probleem als een dagcrème met SPF, maar dan nog groter.

Kort gezegd: voor de beloofde bescherming moet je 5–7 keer meer foundation aanbrengen dan bij een normale make-uplaag. Niemand brengt bij zijn volle verstand zoveel aan. Foundation met SPF is een fijne bonus boven op zonnebrandcrème, maar geen vervanging.

Zo werkt het

De regel is dezelfde als voor elke SPF: het getal klopt bij een dosis van 2 mg/cm². Een normale laag foundation is ongeveer 0,3–0,5 mg/cm²: je brengt die aan voor een egale teint, niet voor de dikte. Reken maar uit: om echt SPF 30 te halen, heb je 6 volle pompjes foundation nodig in plaats van één. Dat is een masker, geen make-up.

Bij normaal gebruik biedt foundation met SPF 30 in werkelijkheid ongeveer SPF 3–5. Dat is niet niets, maar ook geen bescherming voor een uur wandelen onder de julizon.

De werkende aanpak: zonnebrandcrème als een aparte, volwaardige laag onder je make-up, met foundation met SPF erbovenop als extraatje. Om je bescherming overdag boven op make-up bij te werken, bestaan SPF-poeders, sticks en sprays — die vegen je basis niet uit.

Foundation met SPF is genoeg als

je dag vooral stedelijk is: thuis, vervoer, kantoor, ramen;
er al een goede laag zonnebrandcrème onder zit — dan is het prima;
het een bewolkte winterdag is en je nauwelijks buiten komt.

Zonnebrandcrème is onmisbaar als

je gaat wandelen, op een terras zit, naar het strand of de bergen gaat;
je pigmentvlekken aanpakt of zuren/retinol gebruikt;
je geen foundation als een laag pleisterwerk wilt aanbrengen — dus eigenlijk altijd.

Veelgemaakte fout. Je SPF overdag bijwerken met een nieuwe laag foundation. Ten eerste blijft de dosis te laag; ten tweede verandert je make-up in een laagjestaart. Voor het bijwerken bestaan SPF-poeders en sticks: die werken boven op make-up zonder die te ruïneren.

Leuk weetje: SPF in make-up is grotendeels een souvenir uit laboratoriumomstandigheden: tests gebruiken de volledige dosis die niemand ooit als make-up heeft gedragen — en ook nooit zal dragen.