Санскрин чи денний крем із SPF: чому SPF 15 «у складі» не рахується?
Заявлений SPF працює лише за дози, яку ти ніколи не наносиш разом із кремом.
SPF на упаковці чесний лише за дози 2 мг/см² — приблизно чверть чайної ложки на обличчя. Крем наносять у 3–4 рази тонше, тому реальний захист стає символічним. Повноцінний санскрин — окремий засіб і шар.
«Навіщо окремий санскрин, якщо в денному кремі вже SPF 15?» Це економить час, але, на жаль, не працює — через просту арифметику.
Як це працює
Цифра SPF походить із лабораторного тесту, де засіб наносять строго 2 мг/см². Це помітно жирний шар: на обличчя й шию йде близько чверті чайної ложки. Денний крем так ніхто не наносить — його втирають тонко, щоб було комфортно під макіяжем.
Захист від дози залежить нелінійно: SPF 15 у третині дози стає приблизно SPF 2–3. Отже, крем із SPF створює радше ілюзію захисту. Санскрин спеціально має текстуру, яку можна нанести багато й рівномірно, та зазвичай дає повний захист від UVA.
Крему з SPF досить, якщо
- весь день — офіс, авто й десять хвилин надворі;
- зима, хмарно, сонце низько;
- це страховка поверх нормального санскрину, а не замість нього.
Потрібен санскрин, якщо
- проводиш надворі понад пів години, особливо влітку;
- користуєшся кислотами чи ретинолом;
- є пігментація.
Поширена помилка. Додавати цифри: «крем SPF 15 плюс тон SPF 20 — разом 35». Захист не сумується: працює найсильніший шар і лише за повної дози. Два тонкі слабкі шари не замінять нормальний шар санскрину.
До речі: чверть чайної ложки на обличчя — світовий стандарт тестування SPF. Тому дерматологи радять «два пальці» санскрину: смужки вздовж вказівного й середнього пальців дають потрібну дозу.
Інформація для ознайомлення, не медична рекомендація. ШІ може помилятися.