Dagcrème of nachtcrème: echt verschillende formules of marketing?

Twee crèmes die er hetzelfde uitzien, de ene met een zonnetje op het etiket en de andere met een maan — en het vermoeden dat je gewoon twee potjes moet kopen in plaats van één. Dat vermoeden is terecht. Maar slechts voor de helft.

Kort gezegd: het verschil is echt: overdag draait om bescherming (SPF, antioxidanten, een lichte textuur onder make-up), ’s nachts om herstel (retinol, zuren, rijke voeding). Maar als een crème geen SPF of actieve ingrediënten bevat, zijn ‘dag’ en ‘nacht’ alleen woorden op het potje.

Zo werkt het

Een dagcrème werkt als bodyguard. Overdag krijgt je huid UV-straling, stadslucht en vrije radicalen te verduren — daarom bevat een goede dagcrème SPF of werkt hij goed samen met zonnebrand eroverheen, plus antioxidanten (vitaminen C en E) in de formule. De textuur is lichter: een zware, vette crème wil je niet onder make-up.

Een nachtcrème is de reparatieploeg. ’s Nachts regenereert de huid het actiefst en verliest ze ook meer vocht: transepidermaal vochtverlies neemt richting de nacht toe. Daarom zijn de texturen voller, met oliën en ceramiden — en met ‘serieuze’ actieve ingrediënten zoals retinol en zuren die niet in de zon horen.

Nu het eerlijke deel: als een crème noch SPF noch lichtgevoelige actieve ingrediënten bevat, is het gewoon een vochtinbrengende crème — even goed om 8 uur ’s ochtends als om 11 uur ’s avonds. ‘Dag’ en ‘nacht’ zonder passende inhoud zijn inderdaad marketing.

Twee crèmes zijn zinvol als

• de dagcrème SPF bevat en de nachtcrème retinol of zuren;
• je huid ’s avonds rijke voeding wil, maar je onder make-up lichtheid nodig hebt;
• je duidelijke doelen hebt: bescherming overdag, anti-aging ’s nachts.

Eén crème is genoeg als

• je crème een basisverzorging zonder actieve ingrediënten is;
• je SPF als apart product aanbrengt (en dat is juist);
• je routine minimalistisch is en je huid tevreden is.

Veelgemaakte fout. Een nachtcrème met retinol ’s ochtends aanbrengen ‘zodat hij niet verloren gaat’. Retinol breekt af in licht en maakt je gevoeliger voor de zon — ’s ochtends is het tegelijk nutteloos en een beetje schadelijk.

Leuk weetje: het herstel van de huid piekt ongeveer in de eerste helft van de nacht — ‘schoonheidsslaap’ is geen metafoor maar het schema van celdeling.