Shampoo sem sulfato ou comum: quem realmente precisa de fórmula suave?

“Sulfate free” no rótulo parece um selo de qualidade, como se shampoos comuns fossem errados. Mas sulfatos limpam há décadas e funcionam bem para muita gente.

Em resumo: sulfatos limpam com força, não são perigosos. Shampoo sem sulfato ajuda cabelo colorido ou cacheado, couro cabeludo sensível e pós-queratina. Para os demais, é conforto, não saúde.

Como funciona

Sulfatos — Sodium Lauryl Sulfate e Sodium Laureth Sulfate — removem sebo, finalizadores e silicones e fazem bastante espuma. Com uso frequente, podem ressecar e levantar as escamas do fio; em cabelo colorido, isso acelera a perda de pigmento. SLES é bem mais suave que SLS.

Shampoos sem sulfato usam Cocamidopropyl Betaine, Sodium Cocoyl Isethionate e glucosídeos. São mais suaves, mas removem pior finalizadores densos e silicones. Trocar o shampoo sem rever o restante da rotina pode deixar o cabelo opaco e com aspecto sujo.

Escolha sem sulfato se

• o cabelo é colorido;
• seus fios são cacheados ou muito secos;
• o couro cabeludo coça, resseca ou repuxa;
• você fez alisamento com queratina.

Escolha comum se

• a raiz fica oleosa rápido;
• usa finalizadores e leave-ins com silicones;
• trata caspa.

Erro comum. Usar shampoo sem sulfato com leave-ins densos de silicone. Eles se acumulam e pesam. Troque a rotina inteira ou use shampoo comum como limpeza profunda a cada 1–2 semanas. Sulfatos não causam câncer: a ciência já descartou esse mito.

Curiosidade: o primeiro shampoo com surfactantes sintéticos apareceu nos anos 1930. Antes disso, lavava-se o cabelo com sabão e enxágue de vinagre.