Shampoing sans sulfates ou classique : qui a vraiment besoin d’une formule douce ?

« Sulfate free » ressemble à un label de qualité. Pourtant, les sulfates lavent les cheveux depuis près de cent ans et conviennent à beaucoup de personnes.

En bref : les sulfates nettoient fort sans être dangereux. Un shampoing sans sulfates est utile pour cheveux colorés ou bouclés, cuir chevelu sensible et après kératine. Pour les autres, c’est une question de confort, non de santé.

Comment ça marche

Les sulfates (Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate) retirent très bien sébum, coiffage et silicones et moussent beaucoup. À force, ils peuvent dessécher le cuir chevelu et soulever les écailles, ce qui accélère la perte de pigment. SLES est plus doux que SLS.

Les shampoings sans sulfates utilisent Cocamidopropyl Betaine, Sodium Cocoyl Isethionate ou des glucosides. Ils respectent mieux couleur et cuir chevelu, mais retirent moins bien les coiffants denses et les silicones. Sans adapter le reste de la routine, les cheveux peuvent paraître ternes et sales.

Choisis un sans sulfates si

• tes cheveux sont colorés ;
• ils sont bouclés ou très secs ;
• ton cuir chevelu démange ou tiraille ;
• tu as fait un lissage à la kératine.

Choisis un shampoing classique si

• tes racines regraissent vite ;
• tu utilises souvent coiffants et soins sans rinçage siliconés ;
• tu combats les pellicules.

Erreur fréquente. Passer au sans sulfates tout en gardant des soins silicone lourds. Ils s’accumulent, alourdissent et ternissent. Change toute la routine ou utilise un shampoing classique en nettoyage profond toutes les 1–2 semaines. Les sulfates ne causent pas le cancer : ce mythe est démenti depuis longtemps.

Le savais-tu ? Le premier shampoing à tensioactifs synthétiques est apparu dans les années 1930. Avant, on utilisait du savon puis du vinaigre pour enlever son dépôt alcalin.