Retinol, nebo retinal: vyplatí se postoupit o úroveň výš?

Rozdíl jediného písmene — a o jeden krok blíž formě, kterou pleť skutečně využívá.

Retinol už máš zkrocený — pleť si zvykla, šupinatění je minulostí a výsledky tě těší. Pak se ale na obalech objeví „retinal“: rozdíl jednoho písmene a mnohem vyšší cena. Je to vylepšení, nebo jen nový obal?

Jak to funguje

Pleť sama umí využít jen jednu formu — kyselinu retinovou (ta patří mezi léčiva na předpis). Všechno ostatní jsou výchozí látky, které pleť převádí po řetězci: retinyl palmitát → retinol → retinal → kyselina retinová. Při každé přeměně se část účinku ztratí, podobně jako při přestupech na dlouhé cestě.

Retinol cestuje se dvěma přestupy: nejprve se mění na retinal a poté na kyselinu. Je to standard ověřený desítkami let, ale cestou ztrácí část síly.

Retinal už čeká na posledním přestupu: jediná přeměna a může pracovat. Ve studiích působí znatelně rychleji než retinol při srovnatelné míře podráždění (podle některých údajů dokonce jemněji; navíc má vlastní antibakteriální účinek, což potěší pleť se sklonem k pupínkům). Nevýhody jsou menší stabilita a vyšší cena — férová daň za rychlost.

Hledej ve složení: Retinal, Retinaldehyde (účinné rozmezí 0,05–0,1%); Retinol (0,1–1%). Obal musí být neprůhledný a vzduchotěsný — obě formy se bojí světla a vzduchu.

Nekombinuj: s kyselinami ani benzoylperoxidem v jednom použití; ranní SPF je pro oba povinné.

Zůstaň u retinolu, pokud

s retinoidy teprve začínáš — nepřeskakuj stupně;
máš citlivou pleť a zvykání bylo náročné;
záleží ti na rozpočtu: retinol je levnější a jeho účinek je prokázaný.

Přejdi na retinal, pokud

retinol už ovládáš, ale výsledky se zastavily;
chceš rychlejší efekt — kvůli události nebo zkrátka podle své povahy;
máš sklon k pupínkům a antibakteriální bonus se hodí.

Častá chyba. Začít s retinoidy rovnou retinalem, „protože je účinnější“. Bez postupné adaptace dostane pleť zabrat a ty můžeš zanevřít na všechny retinoidy. Tato stupnice není marketingový výmysl.

Zajímavost: retinal je stejná molekula, která v oční sítnici pomáhá měnit světlo ve zrakový vjem. Latinské „retina“ znamená sítnice — nejznámější anti-age aktivní látka a tvůj zrak sdílejí stejnou chemii.